【寝違えが引き起こす頭痛とその対処法】

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2024/01/07

院長コラム

【寝違えが引き起こす頭痛とその対処法】

最近、当院で多く寄せられるご相談の1つに、寝違えによる頭痛があります。

寝違えは、不適切な寝姿勢や枕の選択によって首や肩の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こすことがあります。

頭痛は生産性を減少させ、日常生活に不便をもたらすことがありますが、適切な対処法を知ることで改善できる可能性があります。

寝違えによる頭痛を和らげるためには、まず正しい寝姿勢や適切な枕の使用が重要です。

そして、鍼灸療法を用いて筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することが頭痛の緩和に効果的です。

当院では、経験豊富な鍼灸師が患者一人ひとりの症状や体の状態に合わせた施術を行い、痛みの軽減や不快感の解消をサポートしています。

寝違えによる頭痛や首の痛みでお悩みの方は、是非当院にご相談ください。

専門のスタッフが丁寧にカウンセリングし、最適な治療プランを提案いたします。健康な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。

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身体の痛み・育児による疲れを改善する