12月に入り、仕事や家事、イベント準備などで疲れが溜まりやすい時期になりました。
年末は睡眠の質が低下しやすく、体が重だるい、集中力が続かない、肩や首のこりが抜けないといった不調を訴える方が増えます。
そんな“年末特有の疲労”に効果的なケアとして注目されているのが、当院でも人気の酸素カプセルです。

酸素カプセルは、気圧を高めたカプセル内で高濃度の酸素を取り込むことで、体内へ酸素を効率よく届けるケア方法です。
通常の呼吸では行き届きにくい細胞の隅々にまで酸素が行き渡り、巡りが整うことで、疲労回復を早めるサポートが期待できます。
特に12月は忙しく睡眠が浅くなりやすいため、「寝ても疲れが取れない」という方にはおすすめの回復アプローチです。

酸素が十分に行き届くと、筋肉のこりが緩みやすくなり、だるさや重さが軽減されるだけでなく、エネルギーの産生にも関わるため、身体がスッと軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
また、酸素カプセルはリラックス効果もあるため、忙しい年末に“静かに休める時間”として利用される方が増えています。

さらに、パソコンやスマホ作業が多い方に多い目の疲れや頭の重さにも適しており、年末の仕事量が増える時期にはぴったり。
体内のコンディションが整うことで、集中力が高まり「仕事の効率が上がった」という声もよく聞かれます。

東戸塚鍼灸治療院では、酸素カプセルをリラックスした空間でご利用いただき、年末の疲れを効率よくリセットできるようサポートしています。
身体の重だるさを抱えたまま年末を過ごすと、年明けにも疲労を引きずりやすくなるため、早めのケアがおすすめです。

忙しい時期こそ、短時間でしっかり回復できる酸素カプセルで、体を軽く整えてみませんか？
年末を元気に乗り切り、気持ち良く新年を迎えるための回復習慣として、ぜひ一度お試しください。