厳しい寒さが続く1月。乾燥した空気や寒暖差の激しい日々は、私たちの体を疲れさせ、さまざまな不調を引き起こしがちです。
特に、インフルエンザの流行が気になる季節でもあります。

インフルエンザは、高熱や全身のだるさ、咳、鼻水などの症状を引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。
予防には、手洗いやうがい、十分な睡眠、バランスの取れた食事などが大切ですが、東洋医学では、体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、病気に対する抵抗力を高めると考えられています。

鍼灸は、東洋医学に基づいた伝統的な治療法です。
体にある経絡（けいらく）と呼ばれる経路上の特定のツボに鍼を刺したり、温熱刺激を与えたりすることで、体のエネルギーの流れを整え、自己治癒力を高める効果が期待できます。

鍼灸が免疫力アップに効果的な理由

鍼灸が免疫力アップに効果的な理由は、いくつか考えられます。

・自律神経のバランスを整える: 鍼灸は、自律神経のバランスを整える効果があります。自律神経は、私たちの体のさまざまな機能をコントロールしており、バランスが崩れると免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。

・血行を促進する: 鍼灸は、血行を促進する効果があります。血行が良くなると、酸素や栄養素が体中にいきわたり、免疫細胞が活発に活動できるようになります。

・内臓機能の改善: 鍼灸は、内臓機能を改善する効果があります。内臓の働きが活発になると、免疫物質の産生が促進され、免疫力が向上します。

・リラックス効果: 鍼灸には、リラックス効果があります。リラックスすることで、ストレスが軽減され、免疫力が向上します。

インフルエンザ予防に鍼灸がおすすめの理由

鍼灸は、インフルエンザ予防に効果的なだけでなく、さまざまな健康問題の改善にも役立ちます。

・風邪をひきにくい体へ: 免疫力が向上することで、風邪をひきにくくなります。

・疲労回復: 鍼灸は、疲労回復効果も期待できます。

・痛みの緩和: 肩こりや腰痛などの痛みを緩和する効果も期待できます。

・ストレス軽減: ストレスが原因の不眠やイライラを改善する効果も期待できます。

東戸塚鍼灸治療院でできること

東戸塚鍼灸治療院では、一人ひとりの体質や症状に合わせて、最適な鍼灸治療を提供しています。
経験豊富な鍼灸師が、丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った治療計画を立てます。

インフルエンザ予防には、鍼灸による免疫力アップが効果的です。
副作用が少なく、体質改善も期待できるため、安心して続けられます。
東戸塚鍼灸治療院では、皆様の健康をサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。