近年、スマートフォンの普及に伴い、「スマホ首」と呼ばれる猫背姿勢に悩まされる方が増えています。
長時間のスマホ操作は、首や肩の筋肉を緊張させ、背骨の自然なS字カーブを崩してしまう原因となります。
猫背は見た目だけでなく、呼吸が浅くなる、肩こりや頭痛を引き起こす、さらには内臓の働きにも悪影響を及ぼすなど、健康面でのリスクも高まります。

東戸塚鍼灸治療院では、そんな「スマホ首」でお悩みの方に向けて、鍼灸治療による姿勢改善を提案しています。
鍼灸治療は、身体の経絡（けいらく）と呼ばれるエネルギーの通り道を刺激することで、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善する効果が期待できます。
特に、首や肩、背中のツボを刺激することで、猫背の原因となる筋肉を緩め、自然なS字カーブを取り戻すサポートを行います。

鍼灸治療で期待できる効果

・筋肉の緊張緩和: 長時間のスマホ操作で硬くなった筋肉を緩め、肩こりや頭痛を改善します。

・血行改善: 血行が良くなることで、筋肉の疲労回復を促し、身体全体の代謝を向上させます。

・自律神経のバランス調整: 自律神経のバランスを整えることで、不眠やストレスの軽減も期待できます。

・姿勢改善: 猫背の原因となる筋肉を緩め、自然なS字カーブを取り戻すことで、美しい姿勢へと導きます。

鍼灸治療はこんな方におすすめ

・スマホやパソコンを長時間使用する方

・猫背で悩んでいる方

・肩こりや頭痛が慢性化している方

・姿勢を良くしたい方

鍼灸治療は、薬を使わない自然な療法であり、身体への負担が少ないのが特徴です。
当院では、一人ひとりの体質や症状に合わせて、丁寧な施術を行います。
施術後には、姿勢改善のためのアドバイスや、自宅でできる簡単なストレッチなどもご案内いたします。

「スマホ首」でお悩みの方は、ぜひ一度、東戸塚鍼灸治療院にご相談ください。
鍼灸治療で、美しい姿勢と健康な身体を取り戻しましょう。