「お尻から足にかけて痛みがある」「座っているとお尻が痛くなる」「足にしびれを感じる」といった症状でお悩みではありませんか？

お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが広がる場合、坐骨神経痛が関係している可能性があります。

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの裏側を通って足へ伸びている大きな神経です。
この神経が腰やお尻周辺で圧迫・刺激されることで、痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。

坐骨神経痛にはどんな特徴がある？

坐骨神経痛では、腰だけでなく、お尻から足にかけて症状が出ることが特徴です。

例えば、

・お尻から太ももの裏側にかけて痛い

・ふくらはぎや足先がしびれる

・長時間座っていると痛みが強くなる

・立ち上がるときにお尻や足が痛む

・歩いていると足に痛みやしびれが出てくる

・左右どちらか一方の足に症状が出る

など、人によって症状の出方はさまざまです。

痛みだけではなく、「ピリピリする」「ジンジンする」「感覚が鈍い」といったしびれを伴うこともあります。

坐骨神経痛の原因とは？

坐骨神経痛は病名ではなく、腰や神経周辺の問題によって起こる症状の総称です。

代表的な原因として、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが挙げられます。

また、長時間のデスクワークや運転、運動不足などによって腰やお尻周辺に負担がかかり、痛みにつながるケースもあります。

特に同じ姿勢を長時間続ける生活習慣がある方は、腰やお尻に負担が集中しやすいため注意が必要です。

夏の坐骨神経痛にも注意

8月は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなり、外との温度差も大きくなります。

さらに、暑さによって外出や運動の機会が減ると、身体を動かす時間が少なくなり、腰やお尻周辺に負担がかかりやすくなることがあります。

「最近、お尻から足にかけて痛みがある」「以前からの腰痛に加えて足がしびれる」という方は、そのままにせず身体の状態を確認することが大切です。

東戸塚鍼灸治療院では、腰痛や坐骨神経痛によるお尻・足の痛みなど、一人ひとりの症状や身体の状態を確認しながら施術を行っています。

お尻から足にかけて続く痛みやしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。