【年末の疲れを一掃する鍼灸のリラクゼーション効果】

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00-22:00	●	●	-	●	●	●	●
最終受付…18:00 / 定休日…水曜・祝祭日

TOP
鍼灸治療院コラム
【年末の疲れを一掃する鍼灸のリラクゼーション効果】

鍼灸治療院コラム

2024/12/25

院長コラム

【年末の疲れを一掃する鍼灸のリラクゼーション効果】

年末が近づくと、慌ただしい日々が続き、心身の疲れが蓄積しやすくなります。
忙しいスケジュールや季節の変わり目による体調の乱れにより、気づかないうちにストレスが溜まり、体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
東戸塚鍼灸治療院では、鍼灸のリラクゼーション効果を活かして、こうした年末の疲れを一掃するサポートを行っています。

鍼灸治療は、身体のエネルギーの巡りを整え、自然治癒力を高めるとされています。
特に現代人が抱えがちな肩こりや腰痛、慢性的な疲労感などに対して、深いリラクゼーション効果をもたらします。
このリラクゼーション効果は、自律神経のバランスを整えることにより得られるもので、ストレスによる交感神経の過剰な働きを抑え、副交感神経を優位にすることで心身がリラックスしやすい状態を作り出します。

また、鍼灸は血流を促進し、体内の老廃物を排出するデトックス効果も期待できます。
血液循環が良くなることで、冷えやむくみの改善が見込まれ、さらに疲労回復や睡眠の質向上にも寄与します。
特に年末の忙しい時期には、質の良い睡眠を確保することが心身の健康維持において重要です。