新年あけましておめでとうございます。
旧年中は多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。
本年も東戸塚鍼灸治療院では、皆さまの健康を第一に考え、丁寧な施術を心がけてまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

さて、お正月休み明けに「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「生活リズムが戻らない」と感じていませんか。
年末年始は食生活の乱れ、睡眠不足、運動量の低下、長時間の移動や帰省による疲労などが重なり、心身に負担がかかりやすい時期です。これがいわゆる“正月疲れ”の原因となります。

正月疲れを放置すると、肩こりや腰痛、頭重感、胃腸の不調、集中力の低下など、さまざまな不調につながることがあります。特に寒さが厳しい1月は血流が滞りやすく、体の回復力も落ちがちです。新年を健やかにスタートさせるためには、早めのケアが大切です。

鍼灸施術は、全身のバランスを整え、血行を促進し、体が本来持っている回復力を引き出すサポートを行います。自律神経の乱れや筋肉の緊張をやわらげることで、正月明けのだるさや疲労感の軽減が期待できます。また、リラックス効果も高く、気持ちの切り替えにもおすすめです。

「今年こそ健康的に過ごしたい」「仕事や家事を元気にこなしたい」という方は、1月のうちに体をリセットしておくことが重要です。正月疲れを感じたら我慢せず、ぜひ鍼灸によるケアをご検討ください。新しい一年を、軽やかで前向きな体調でスタートしましょう。

本年も皆さまのご来院を心よりお待ちしております。