スポーツを楽しむ方にとって、ケガは大敵です。
無理な動作や疲労によるケガだけでなく、日常的なメンテナンス不足も怪我のリスクを高めます。
東戸塚鍼灸治療院では、鍼灸を活用したケガの予防と早期回復のサポートを行っております。

ケガを未然に防ぎ、パフォーマンスアップ

スポーツ中のケガは、無理な動作や疲労だけでなく、日常的な体の使い方のクセが原因となることも少なくありません。
鍼灸治療は、筋肉や関節の柔軟性を高め、血行を促進することで、体のバランスを整え、ケガのリスクを軽減します。
また、疲労回復効果も期待でき、日々のトレーニングのパフォーマンスアップにもつながります。

ケガをした時は早期治療が大切

もしケガをしてしまった場合は、早期の治療が回復を早める鍵となります。
鍼灸治療は、炎症を抑え、自然治癒力を高める効果があり、ケガの回復をサポートします。
スポーツ中のケガは、適切な処置をしないと、慢性的な痛みへとつながる可能性もあります。早めの受診をおすすめします。

秋から冬は特に注意！

気温が低下する秋から冬は、筋肉が硬くなりやすく、ケガをしやすくなります。
ウォーミングアップやクールダウンをしっかりと行い、体を温めることが大切です。
鍼灸治療は、冷えによる血行不良を改善し、体の芯から温める効果も期待できます。

総合的なサポートで健康な体へ
東戸塚鍼灸治療院では、ケガの予防や治療だけでなく、姿勢改善やストレッチ指導など、一人ひとりの体に合わせて、総合的なサポートを行っています。
スポーツに最適な体づくりをしたい方、ケガから早く回復したい方、お気軽にご相談ください。